Lifestyle und Fitness
Freihanteltraining
Egal ob Kraft- oder Ausdauertraining – in den LIFESTYLE Fitnessstudios bist Du gut aufgehoben.
Ein trainierter, sportlicher Körper ist für Viele ein Grund, mit Weights zu trainieren. Beim Training mit Gewichten profitiert aber nicht nur Dein Erscheinungsbild. Durch angemessenes Krafttraining kannst Du Muskeln und Gelenke schützen. Daher wird Krafttraining zur Schmerzlinderung und Prävention eingesetzt.
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Freihanteltraining
Vorteile
- Freie Bewegungsausführung
- Beansprucht mehr Muskulatur
- Größere Übungsauswahl
- Werde stärker durch höhere Belastung
- Spare Zeit und trainiere effektiver
- Verbessere Koordination & das Zusammenspiel der Muskulatur
Was bieten mir die LIFESTYLE Fitness Clubs?
- Qualifizierte Trainer für optimale Betreuung
- Exklusive Markenhersteller: Matrix, Hammer Strength und LifeFitness
- Große Auswahl an modernen Freihanteln
- Zahlreiche Gewichte für jede Muskelgruppe
